Es la primera pregunta que me hace casi todo el mundo por WhatsApp: “Miguel, ¿cuánto me cuesta?”. Y la entiendo, porque hay mucho misterio con esto. Muchos entrenadores no ponen precios en ningún sitio, te hacen rellenar un formulario y esperar a que te llamen para “hablarlo”. A mí eso me parece humo. Así que vamos al grano: te cuento el rango real que se paga en Alicante, qué estás pagando de verdad y por qué no es lo que crees.

Tengo 53 años, soy profesor de educación física y llevo 30 años entrenando gente. Los precios que te doy son los de la zona (San Juan de Alicante, Playa de San Juan, El Campello, Mutxamel), no cifras sacadas de una web nacional que no tiene nada que ver con lo que se paga aquí.

El precio real de un entrenador personal en Alicante

Vamos con números concretos, que es lo que buscas.

Por hora suelta, un entrenador personal en Alicante cobra entre 15 y 35 €, con una media que suele estar en torno a los 17-20 € la sesión. Ese rango es amplio a propósito, porque no es lo mismo un chaval recién sacado del curso online que alguien con titulación oficial y años de experiencia.

Por mes, que es como trabaja casi todo el mundo, los packs habituales se mueven así:

  • 119 € al mes por 1 día a la semana
  • 229 € al mes por 2 días a la semana
  • 339 € al mes por 3 días a la semana

Eso es lo que verás en la mayoría de gimnasios y entrenadores de la zona cuando entrenas dentro de una instalación. Cuando el entrenador va a tu domicilio, el precio sube un poco, y ahora te explico por qué.

En mi caso, mi tarifa de entrenamiento a domicilio empieza desde 280 € al mes por dos sesiones a la semana (unos 35 € la sesión), con una variante de tres sesiones semanales en torno a los 400 € al mes. Trabajo por programas de 12 semanas, porque en tres meses sí se notan las cosas, no en tres días. Y la primera sesión de evaluación es sin compromiso: la haces, ves cómo trabajo, y luego decides. Tienes todo el detalle en la página de precios.

”Esto es para ricos”, y otras cosas que no son verdad

Mucha gente que entreno me confiesa lo mismo al empezar: pensaba que un entrenador personal era un lujo de gente con mucho dinero. No lo es.

Haz la cuenta. Doscientos y pico euros al mes suenan a mucho de golpe, pero repártelo: son unos 35 € por sesión, dos veces por semana. Piensa en lo que gastas sin pensarlo (una cena fuera, una compra que no usas, la cuota de un gimnasio al que no vas). La diferencia es que esto sí lo aprovechas, porque tienes a alguien esperándote en la puerta de tu casa.

Y ahí está la clave que casi nadie te cuenta: la cuota del gimnasio que pagas y no usas es el gasto de verdad. Cuarenta o cincuenta euros al mes durante un año son 500 o 600 € tirados si vas dos semanas en enero y no vuelves. Eso sí que es caro.

Qué estás pagando de verdad (no es solo la hora)

Este es el error más común: pensar que pagas 35 € “por una hora de estar levantando pesas”. No. Estás pagando bastante más que eso.

  • Un plan hecho para ti, para tu cuerpo, tu edad y tus achaques. No una rutina genérica de internet.
  • La corrección de la técnica en directo, que es lo que evita que te lesiones. A partir de los 50, esto no es un detalle: es lo que marca que sigas o que acabes parado tres meses con la espalda fastidiada.
  • Una pauta de alimentación sencilla, sin dietas milagro ni pasar hambre. Comer mejor sin volverte loco.
  • El seguimiento, que alguien mire cómo vas semana a semana y ajuste. No estás solo.
  • Que voy yo a ti: al gimnasio de tu urbanización, a tu piso o a tu gimnasio. Tú no coges el coche ni pierdes media hora en ir y volver.

Cuando sumas todo eso, los 35 € de la sesión dejan de parecer “la hora” y pasan a ser lo que son: un servicio completo. Por eso trabajo sobre todo con personas de más de 45 años, que ya no están para experimentos ni para machacarse como a los veinte.

Qué mueve el precio hacia arriba o hacia abajo

Si comparas presupuestos por la zona, verás precios distintos. Estos son los factores que explican la diferencia:

Titulación y experiencia

No es lo mismo alguien con formación oficial y años a las espaldas que alguien que hizo un curso de fin de semana. La técnica, saber adaptar un ejercicio a una rodilla delicada, detectar cuándo parar… eso se paga, y con razón. Es lo que te ahorra una lesión.

Domicilio o gimnasio

En un gimnasio, el entrenador está en su sitio y tú vas. A domicilio, se desplaza a tu urbanización o casa: ese tiempo de coche va incluido en el precio. Por eso el domicilio cuesta algo más por sesión. ¿Compensa? Para mucha gente sí, porque el desplazamiento es justo la excusa número uno para no ir a entrenar. Si te lo quitan de encima, entrenas de verdad.

Individual o en pareja

Entrenar solo cuesta más que entrenar con tu pareja o un amigo, porque compartís el precio de la sesión. Si sois dos con el mismo objetivo, es una manera lista de que salga más barato para cada uno sin perder atención.

Frecuencia

Cuantas más sesiones a la semana, más baja el precio por sesión. Es la lógica del bono de sesiones: al comprar un bloque te comprometes, y ese compromiso se premia con un precio mejor. Además, la continuidad es lo que hace que veas cambios de verdad.

Cómo saber si una tarifa merece la pena

No mires solo el número. Una tarifa honesta debería incluir, como mínimo: una evaluación inicial de verdad (no un formulario), un plan personalizado, seguimiento continuo, corrección de técnica y una pauta de alimentación básica. Si te cobran barato pero es “apúntate y espabílate”, no es barato: es que no te dan nada.

Y desconfía de lo contrario también: del que te promete resultados espectaculares en tiempo récord, del cardio infinito y de las dietas de pasar hambre. Los atajos no existen. Lo que funciona a los 50 es sencillo y constante, y cualquiera que te venda magia te está vendiendo humo.

Si vives en San Juan, la Playa de San Juan, El Campello o Mutxamel y quieres entrenar en serio, tienes todo sobre cómo trabajo en la página de entrenador personal en San Juan de Alicante.

Empieza sin arriesgar nada

La mejor manera de saber si esto es para ti no es darle vueltas al precio, es probarlo. Escríbeme por WhatsApp y montamos la primera sesión de evaluación sin compromiso: la haces, ves cómo entreno, hablamos de tu situación y de tus objetivos, y luego decides con la información en la mano. Sin presión y sin que te vendan nada. Tienes todos los detalles y el botón para escribirme en la página de precios. Nos vemos en tu urbanización.