Hola, soy Miguel

Tengo 53 años, soy Profesor de Educación Física y llevo 30 años entrenando sin parar.

Primero a mí mismo. Después a deportistas. Y desde hace una década, a gente como tú: personas de +45 a las que se les cambió el cuerpo — barriga que antes no estaba, menos energía, menos fuerza — y que descubren que lo que siempre les funcionó ya no funciona.

Me especialicé en esto por una razón simple: a esta edad el cuerpo no responde como a los 20, y la mayoría de los entrenadores no se enteró. Siguen aplicando a un cuerpo de 50 la fórmula de un chaval de 25 — cardio infinito, dietas imposibles, rutinas copiadas. Yo sé lo que de verdad cambia después de los 45, porque lo vivo y lo entreno todos los días.

Cómo trabajo

Cercano, claro y sin humo. Nada de tecnicismos ni de promesas milagro. Te digo lo que necesitas oír, aunque no sea lo que quieres oír: no hay atajos, la barriga de los 45 no se va en 30 días, y comer menos no es la respuesta.

Voy a tu gimnasio, tu casa o el gimnasio de tu urbanización, en San Juan de Alicante, Alicante y alrededores. Monto un plan de fuerza hecho para tu cuerpo y tu historial, una pauta de alimentación que puedas sostener, y te acompaño de verdad — con mediciones reales y contacto directo por WhatsApp entre sesiones.

En qué me vas a notar distinto

• ✓ Soy de tu edad y entreno tu mismo cuerpo. Sé de qué hablas.
• ✓ No vendo velocidad. Vendo el método correcto para tu edad.
• ✓ Sin dietas extremas ni cargas de veinteañero: entrenar bien es lo que protege de lesiones.
• ✓ Solo llevo a 2-3 personas al día. Eres una persona, no un número.

Si te apareció barriga y no se va, y quieres hacerlo bien de una vez, hablemos. Escríbeme por WhatsApp al 683 171 847 y empezamos por una evaluación sin compromiso.